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Le Yoga

Le yoga est une discipline ancestrale qui combine des postures physiques, des exercices de respiration, de la méditation et de la relaxation. Pratiqué régulièrement, le yoga possède de nombreux bienfaits:

  • Assouplit et renforce le corps
  • Améliore la posture, la respiration et la digestion
  • Diminue les douleurs et relâche les tensions
  • Réduit le stress, apaise le mental
  • Favorise la concentration, le sommeil et la sérénité

Débutants ou confirmés, que vous soyez à la recherche d'une pratique physique dynamique, d'un moment de calme et de relaxation, ou d'un moyen de mieux connaître votre corps et votre esprit, mes cours de yoga vous offriront une expérience enrichissante et transformatrice.

ADRESSES :

SOMAIN

Complexe sportif Roger SALENGRO
Rue Fernand - 59490 Somain

PLANNING DES ENTRAINEMENTS : YOGA

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Pour toutes informations complémentaires, n'hésitez pas à contacter Cécile au 06.22.06.28.39

 

Esprit Martial

ARRAS 62000
Halle Richard Tételin
Dojo RDC - Boulevard du Général de Gaulle

AUBY 59950
Complexe sportif Jules LADOUMEGUE, rue Jean-Baptiste LEBAS

CAUDRY 59540
Dojo du Palais des sports Aurélie CHATELAIN, Rue Henri DUNANT

DENAIN 59220
Complexe sportif Jean Degros, Boulevard du 8 mai 1945

DOUAI 59500
Complexe sportif Marcel THEURIET, Avenue des Acacias
Dojo Salle Gayant, Quai Devigne

MARCHIENNES 59870
Dojo Cécile Nowak, Rue de l'Ange Gardien

NOMAIN 59310
Dojo de Nomain, 11 rue du Roupion

SOMAIN 59490
Complexe sportif Roger SALENGRO, Rue Fernand

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