06.76.13.60.19
Nous sommes joignables du lundi au vendredi, de 9h à 12h et de 14h à 18h.


Le Karaté est un art martial japonais qui tient son origine de l’île d’Okinawa. Il consiste en l’utilisation de techniques à la fois offensives et défensives faisant appel à toutes les parties du corps : mains, pieds, etc.

Les compétitions de karaté se font sous deux formes : Kata et Kumité. Pour les enfants de 3 à 5 ans, le Baby Karaté est une forme plus ludique basée sur les étapes du développement psychomoteur « typique » de l'enfant.

  • Karaté Combat ou Kumité : En japonais, on le nomme « Kumite », le combat de compétition oppose deux athlètes durant un temps donné sur un tatami.

    Chaque athlète est équipé de protections et d’une ceinture de couleur (rouge ou bleue) afin de bien les différencier. (Voir la vidéo « Qu’est ce que le Karaté Combat ? »)

  • Karaté Kata : Il s’agit d’un enchainement de mouvements qui suit un diagramme bien défini. Son origine forme un corps de techniques qui est immuable et qui traverse le temps de manière inchangée.

    L’athlète effectue un enchaînement de mouvements contre plusieurs adversaires qui est noté selon des critères précis (précision, vitesse, etc.).

    Il existe deux types de compétitions en kata : individuel et par équipe (3 athlètes représentent une même équipe et effectuent le kata simultanément). (Voir la vidéo « Qu’est ce que le Karaté Kata ? »)

  • Baby karaté : Les cours de Baby Karaté sont avant tout basés sur le développement psychique, physique et social de l’enfant.

    L’approche pédagogique se traduit par des expériences motrices (par exemple favoriser l’équilibre et la coordination) ainsi que par le développement du schéma corporel (connaissance du corps), tout en restant sur une pratique ludique.

    Des valeurs citoyennes sont introduites dès le Baby Karaté.

PLANNING DES ENTRAINEMENTS : KARATÉ

DOUAI :

Lundi : 17h30-18h30 Enfants Débutants

Lundi : 18h30 - 19h30  Adolescents et Adultes débutants

Lundi : 19h30 - 20h30  Adolescents et Adultes confirmés



Jeudi : 18h00 - 19h00  Enfants débutants 


Jeudi : 19h00 - 20h0  Adolescents et Adultes 

Jeudi : 20h00-21h00  Adolescents et Adultes

 

Vendredi: 17h30-18h15 Enfants Baby 2 à 5 ans

 

SOMAIN :

Mardi : 18h00 - 19h00 Enfants-débutants et confirmés

 
Mardi : 19h00 - 20h15 Adolescents et Adultes Kumité


Mercredi :15h00-16h15 Cours enfants Compétiteurs 


Samedi : 13h00 - 14h00 Adolescents et Adultes Kata


Samedi : 14h00 - 15h00 Enfants Kumité


Samedi : 14h00 - 14h50 Baby Karaté 3-5 ans


Dimanche : 10h00 - 12h00  Cours sur convocation 
Dimanche : 14h00 - 20h00  Cours sur convocation 

DENAIN

Mercredi : 17h00 - 18h00 Enfants débutants Kumité


Mercredi : 18h00 - 19h00 Adolescents et adultes Kata débutants


Mercredi : 19h00 - 20h00 Adolescents et adultes Kata confirmés


Samedi : 13h45 - 14h30 Baby Karaté 3-5 ans


Samedi : 14h30 - 15h30 Enfants Kata débutant

Samedi : 15h30 - 16h30  Enfants Kata débutants Confirmés

Samedi : 16h30-17h30 Ados-Adultes Débutants et Confirmés

Dimanche : 8h00 - 12h00 Cours sur convocation Compétiteurs

 

 MARCHIENNES

 

Jeudi : 18h30 - 19h30 Enfants débutants Kumité 
Jeudi : 18h30 - 19h30 Enfants confirmés Kumité


Samedi : 13h30 - 14h30 Enfants Kata débutant
Samedi : 14h30 - 15h15 Baby Karaté 3-5 ans
Samedi : 15h30 - 17h00 Enfants Kata confirmés

 


Reprise des cours : lundi 09 septembre 2019 
Fin des cours : vendredi 19 juin 2020
Pas de cours pendant les vacances scolaires, un planning Stages VACANCES vous sera communiqué ultérieurement.

Remise des grades semaine 51 (du 16 au 20 décembre 2019)
Remise des grades semaine 25 (du 15 au 19 juin 2020)

ADRESSES :

DOUAI :

Tous les jours, sauf le jeudi :
Complexe sportif Marcel THEURIET
Avenue des Acacias - 59500 Douai (Faubourd de Béthune)

Uniquement le Jeudi :
Dojo Salle Gayant
Quai Devigne - 59500 Douai (côté Résidence Gayant)

SOMAIN :

Dojo Marcel KIREN / Complexe sportif Roger SALENGRO
Rue Fernand - 59490 Somain (derrière la piscine)

DENAIN :

Complexe sportif de Denain
Boulevard du 8 mai 1945 - 59220 Denain (entre la piscine et le lycée J.Mousseron)

MARCHIENNES :

Dojo Cécile Nowak
Rue de l'Ange Gardien - 59870 Marchiennes (derrière la caserne des Pompiers)

 

 

 

 

Esprit Martial

DOUAI 59500
Complexe sportif Marcel THEURIET, Avenue des Acacias
Dojo Salle Gayant, Quai Devigne

SOMAIN 59490
Complexe sportif Roger SALENGRO Rue Fernand

DENAIN 59220
Complexe sportif, Boulevard du 8 mai 1945

MARCHIENNES 59870
Dojo Cécile Nowak Rue de l'Ange Gardien

 

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